23/05/13 Teoría. Acoso

Hoy es el último día programado de teoría, pero no vamos a dar clase.
Sólo se va a realizar el Bid-8 "Acoso laboral".
El profesor ha ido realizando preguntas sobre acoso laboral a los compañeros que tenían el Bid de hoy. Me ha parecido interesante porque yo considero que el acoso laboral es un tema grave que afecta muy negativamente a la persona y, por tanto, también afectará de forma muy importante a su trabajo y sus relaciones con el resto de los compañeros o con los pacientes, en el caso de que el acoso se produzca en personal sanitario.

Después hemos realizado un cuestionario sobre las percepciones que teníamos de la asignatura, es decir, sobre que cosas han estado bien y, por tanto, dejaríamos y que cosas no nos han parecido bien y se podrían cambiar.

Para finalizar hemos preparado la comida que ya habíamos quedado en traer cada uno y hemos realizado un pequeño piscolabis en grupo.

Fin de la asignatura.

22/05/13 Última tarde de prácticas

Como en las anteriores tardes de prácticas el profesor que la ha dado es Agustín Caruana.
Hoy hemos expuesto dos trabajos, el primero lo han realizado un grupo de compañeros, se trataba de un relato emocional conflictivo.

Relato Emocional Conflictivo.
Concretamente se trataba de un conflicto entre un estudiante de enfermería que llega a la planta del hospital que le han asignado, se presenta, pero nadie le presta atención, él intenta insistir pero sólo consigue que las personas que hay en el control se enfaden y le digan que "los estudiantes molestan más que ayudan". Basándonos en este relato hemos tratado de buscar las soluciones más adecuadas, tanto desde el punto de vista de las personas que habían allí en el control como del estudiante que insiste bastante.

Debate PENA DE MUERTE
Después mi grupo hemos realizado un debate sobre la pena de muerte en el mundo.
El grupo estaba formado por:
Moderadora: Yaiza Campos
Secretaria: Fátima Rocamora
Debatientes a favor: Iván Panadero e Isabel Molina
Debatientes en contra: Mikel Montero y Yolanda Jover

Cuando ha finalizado el debate se ha dado la opción a los compañeros para que hiciesen preguntas o que expresasen su opinión, sólo una persona a dicho lo que pensaba.
Después el profesor nos ha pedido nuestra opinión sobre los trabajos que habíamos realizado, si nos parecía que eran interesantes o no, ahí sí que hemos opinado más alumnos. Para mi los debates están muy bien, me gustó el que realizaron las compañeras sobre la eutanasia y en este sobre pena de muerte en el que he participado incluso me he divertido haciéndolo. Así hemos dado por finalizadas estas tardes de prácticas.

18/04/13 Teoría. Emociones II

La clase de hoy como todas las teóricas la ha dado el profesor Sergio Candela. Hemos continuado hablando sobre las emociones.

El tema tratado hoy ha sido:

II.2. Emociones y salud.

El profesor ha realizado un breve recorrido por la historia de la emoción relacionada con la salud, después nos ha hablado sobre las emociones negativas en los procesos de enfermedad.

Hoy también había Bid, se trataba del  Bid-2 "Emociones positivas y salud". Cuando el profesor ha realizado las preguntas sobre este Bid me ha llamado mucho la atención un estudio realizado en monjas de la iglesia católica, en este estudio se concluía que estas mujeres tenían una esperanza de vida mayor que el resto de personas.

El profesor también ha hablado sobre el afecto positivo y su relación con el dolor físico y sobre el apoyo social y la relación que este tiene con las enfermedades fisiológicas.

21/05/13 Teoría "BURNOUT"

La clase de hoy la ha dado el profesor Sergio Candela y era el tema III.4. "Burnout".
En esta clase de teoría hemos hablado del Burnout o síndrome de estrés laboral. También se conoce por "síndrome de quemarse por el trabajo" (Gil-Montey y Peiró).

El profesor nos ha dicho que para que un caso se considere Burnout tienen que darse una serie de características específicas. También ha comentado que en ocasiones se suele confundir con la depresión porque en ambos casos los signos y síntomas son los mismos, según nos ha dicho el profesor, se considera Burnout cuando se trata de contextos laborales y depresión cuando esos síntomas se producen en contextos personales. Al final de la clase ha dado pautas para la prevención y tratamiento de este síndrome.
La clase de hoy ha sido muy interesante en conjunto, posiblemente porque se trate de una cuestión que ahora es muy frecuente y que está afectando a muchas personas, además el profesor ha comentado que es bastante habitual en los profesionales de enfermería.

 

El Bid tratado hoy en clase ha sido el Bid-7 "Burnout (partes 1 y 2)".

20/05/13 Teoría. Estrés II

Hoy vamos a continuar hablando sobre el estrés, la clase la ha dado el profesor Sergio Candela.
El tema tratado en clase ha sido el III.2. "Estrés. Tratamiento y afrontamiento".
Primero el profesor ha hecho un breve repaso de la clase anterior. Después ha hablado de las consecuencias que tiene el estrés y ha dado pautas para el control del mismo.
En clase ha puesto dos trozos de la película "Un día de furia" del actor Michael Douglas, en ambos casos se trataba de afrontamiento del estrés, pero de formas poco convencionales.

A pesar de que esos fragmentos de película me han llamado la atención, porque es una película que no he visto, lo que más me ha impactado ha sido un vídeo que ha puesto el profesor sobre el rescate en el año 2008 del alpinista Iñaki Ochoa en el Anapurna, en el vídeo se muestra el enorme esfuerzo que hacen los compañeros por intentar salvarle la vida, lamentablemente no se consigue.

El Bid tratado hoy en clase ha sido el Bid-6 "Cómo controlar el estrés".

16/05/13 Teoría. Estrés I

La clase teórica de hoy ha sido impartida por el profesor Sergio Candela. Hoy nos ha hablado del estrés.
El tema tratado en clase ha sido el III.4.

Al inicio de la clase una compañera ha salido y nos ha explicado un caso que le pasó en el hospital cuando estaba haciendo las prácticas, porque fue una situación que le causó cierto estrés.

Después ha continuado el profesor, nos ha dicho cuales eran los componentes del estrés, ha explicado que es un estresor.

Me ha llamado la atención cuando ha dicho que creer que el individuo puede hacer algo para disminuir el estrés, sí disminuye dicho estrés.

También ha explicado los diferentes tipos de estresores (internos y externos). Después ha hecho hincapié en los estresores laborales y también en aquellos que afectan al personal sanitario

También me ha llamado la atención una anécdota que ha comentado el profesor sobre su afición por el squash, nos ha comentado que le gusta jugar contra contrincantes que tengan un nivel algo superior al suyo, ni muy elevado ni muy bajo.
Hoy también habían Bids, concretamente dos el 5.1 "Estrés psicológico" y el 5.2. "Respuesta de estrés".

14/05/13 Teoría. IE - CE

El día 14 de mayo no pude asistir a clase porque tengo una hija y estaba enferma.
Mis compañeros me han comentado que el tema de la clase ha sido la inteligencia emocional y las competencias emocionales.

15/05/13 4ª tarde de prácticas

Hoy la tarde de prácticas también ha estado dividida en dos partes:
En la primera parte un grupo de compañeros han realizado un Relato emocional conflictivo, en concreto es un un Taller de asertividad. El problema que nos han presentado es un conflicto entre una enfermera y un paciente. Primero nos hemos dividido por parejas y nos hemos puesto en el lugar del paciente, se trataba de hacer una conversación asertiva. Después hemos ido saliendo cada una de las parejas y hemos interpretado lo que habíamos anotado. El resto de compañeros votaban entre si la conversación era asertiva, pasiva o agresiva. La mayoría han resultado pasivas.

Después hemos utilizado la comunicación no verbal, ya que esta es más importante que la oral, como conclusión nos hemos dado cuenta de que una conversación es asertiva cuando las palabras, el tono de voz y toda la comunicación no verbal, lo son.
La práctica ha sido muy interesante y amena.

En la segunda parte de la práctica hemos continuado con las prácticas de ordenador, hemos hecho la práctica 5 y la práctica 6.

MARTIN SELIGMAN

Es catedrático en el Departamento de Psicología de la Universidad de Pensiylvania y Princeton. Ha trabajado sobre la indefensión aprendida y la depresión, actualmente trabaja en el campo de la psicología positiva.

Página web authentichappinnes

BARBARA FREDRICKSON

Es profesora en el Departamento de Psicología de la Universidad de Carolina del Norte. Chapell Hill. Investiga sobre las emociones y la psicología positiva.

Página web Social Psychology Network

DANIEL GOLEMAN

Fue profesor de psicología en la Universidad de Harvard. Ha trabajado sobre la Inteligencia Emocional.

Página web Daniel Goleman

13/05/13 Mini-TEDs segunda sesión

Hoy volvemos a clase, después de haber estado tres semanas haciendo prácticas en los hospitales.
Esta primera clase teórica la vamos a dedicar a exponer cuatro Mini-TEDs y después hay programado un panel de expertos que hemos realizado entre mis compañeros y yo.
Hoy el profesor es Agustín Caruana y los temas sobre los que van a tratar los Mini-TED son:
I.4. El autocuidado como primer cuidado de salud.
III.1. Temas centrales en psicología positiva.
III.3. Modificar estilos de vida para mejorar la salud y el bienestar.

Los cuatro Mini-TEDs, temática y autor:
1. El autocuidado como primer cuidado de salud. De: Marina Espinosa Gomis.
2. Psicología positiva: el amor. De: Beatriz Mejías Moreno.
3. Psicología del cuidado en diversos contextos hospitalarios. De: Cristina Tébar Sánchez.
4. Psicología positiva: fortalezas personales. De: Manuel Fuentes Quirant.

Los cuatro han sido muy interesantes y a mi personalmente me ha gustado mucho como los han expuesto. Resaltaría el de Manuel Fuentes porque lo ha hecho sin apoyo de power point y la verdad es que ha resultado muy ameno.

Después hemos hecho nuestro panel de expertos que era sobre Sexualidad.

El grupo está formado por:

• Mikel Montero como secretario.
• Iván Panadero como moderador.
• Isabel Molina experta en sexualidad y amor.
• Fátima Rocamora experta en identidad y orientación sexual.
• Yaiza Campos experta en pedofilias.
• Yolanda Jover experta en sexualidad en las diferentes etapas de la vida.

En principio hemos preparado cada uno nuestro tema y la intención era presentar cada uno su parte, cuando íbamos por la mitad más o menos Agustín nos ha interrumpido y nos ha dicho que eso no era lo que él pedía, sino que tenía que ser una pequeña introducción por parte de cada experta y después el moderador iba haciendo preguntas y nosotras teníamos que responder según la parte del tema que habíamos preparado. A partir de aquí él ha ido haciendo preguntas que nosotras hemos ido respondiendo, creo que al final no ha resultado tan mal y la verdad con su planteamiento se ha hecho mucho más agradable y ameno.

Psicología positiva aplicada a la educación

PSICOLOGÍA POSITIVA APLICADA A LA EDUCACIÓN

Psicología positiva aplicada a la educación from cprgraus

17/04/13 3ª tarde de prácticas

La práctica de esta tiene igual duración que las anteriores, por tanto, de 16:00 a 21:00 horas.

Primero mi grupo y yo vamos a hacer un Relato Emocional, se trata de un conflicto que pasó en un hospital de nuestra provincia, en él discutían una enfermera y una auxiliar de enfermería.

El grupo está formado por:

• Mikel Montero
• Fátima Rocamora
• Iván Panadero
• Yolanda Jover

Relato emocional

Primero hemos hecho una pequeña representación del conflicto entre las dos personas. Después hemos ido realizando las actividades que teníamos preparadas. Por último, entre todos hemos llegado a una resolución del conflicto que consistía en "que las dos personas tienen que sentarse y hablar los problemas pero que es mejor que lo hagan delante de otra persona que actúe como arbitro y que aporte su punto de vista, externo al problema".

En la segunda parte hemos realizado la cuarta práctica de ordenador, hemos continuado añadiendo enlaces, gadget, vídeos, etc., a nuestro blog. A ver como se me dan las nuevas tecnologías.

En esta práctica también se pedía que subiésemos un ppt, como no tengo ninguno relacionado con la asignatura voy a añadir un power point que presenté en uno de los practicum, se trata de un caso clínico obstétrico.
Caso clínico

Punto 7. Práctica 4 ordenador. Programa Calameo.

Test de fortalezas

Publish at Calameo or read more publications.

15/04/13 Mini-TEDs

A esta clase no he podido asistir porque tenía una reunión en el colegio, con la profesora de mi hija.

Según me han comentado mis compañeros la clase de hoy la han dedicado a exponer Mini-TEDs. Se trata de exposiciones de unos 10 minutos en las que los compañeros tienen que aportar información sobre un tema concreto. 
Los temas tratados en los Mini-TED han sido:
I.2. Psicología del cuidado en diversos contextos hospitalarios y problemas de salud. 

Han habido 8 exposiciones y las temáticas han sido las siguientes:
1. El autocuidado como primer cuidado de salud. De: Andrea Huertas Ferrández.
2. Psicología positiva introducción. De: Isabel Molina Martínez.
3. Modificar estilos de vida para mejorar la salud y el bienestar. De: Sarai Quirante Moya.
4. Modificar estilos de vida para mejorar la salud y el bienestar. De: Ángela de la Cruz Juan.
5. Psicología positiva: asertividad. De Beatriz Mejías Moreno.
6. Psicología positiva: bienestar subjetivo. De Manuel Fuentes Quirant.
7. Psicología positiva: resiliencia. De: Empar Gómez Sánchez.
8. Psicología positiva: optimismo. De: Cristina Tébar, Sánchez.


En general todos estuvieron muy bien, la mayoría cuidaron su apariencia, ya que iban más arreglados que de costumbre. Algunas de las personas llevaban muy bien preparado su tema y lo explicaron perfectamente. Si hay que poner algún pequeño problema es que los power-points tenían excesivo texto.

10/04/13 2ª tarde de prácticas

Hoy vamos a hacer la segunda tarde de prácticas, como el día anterior empieza a las 16:00 horas y finaliza a las 21:00 horas.

A las 16:00 horas hay programado un debate sobre "Eutanasia". En el debate participaban cinco personas una de ellas era la moderadora y las otras cuatro eran las ponentes, había dos ponentes en contra de la eutanasia y otras dos a favor de la eutanasia. 

Las exposiciones han estado bien documentadas y lo han hecho muy bien las cuatro, además a medida que iba avanzando el debate ha estado mejor porque parecía menos preparado. La participación de la moderadora me ha parecido muy buena, además lo he comentado en clase una vez que ha finalizado el debate. Después hemos participado todos, bien haciendo preguntas o dando nuestra opinión sobre el tema, al final me ha dado la sensación de que casi todos los que habíamos teníamos la misma opinión o que habíamos llegado a un punto en común para todos.

El debate ha durado unas dos horas.

Después hemos hecho otra práctica de ordenador que ha consistido en seguir elaborando nuestro blog.

Además de la elaboración del blog, también tenemos que enlazar este con cuentas de Facebook y Twitter que hemos abierto para realizar estas prácticas. Para enlazar las cuentas he seguido los pasos que el profesor ha facilitado en su blog "Práctica de ordenador 3". Primero intenté hacerlo por RSS Graffity 2.0 pero como no me aclaré decidí abrir la otra opción y probarla, esta segunda opción para mi ha sido más fácil y no me ha dado muchos problemas. Por tanto, sí he conseguido enlazar el blog con facebook y twitter.

 

09/04/13 Teoría. Emociones I

Hoy hemos dado la segunda clase teórica, la ha dado el profesor Sergio Candela Espinosa, hoy el se ha explicado el tema II.1. Las Emociones

En primer lugar el profesor ha introducido el tema dando una definición del concepto emoción y después ha explicado las características y clasificación de las emociones. 

Después ha ido explicado las funciones que tienen las emociones, sus componentes, las dimensiones y más tarde ha explicado con más detalle las emociones básicas  y por último ha hablado sobre emoción y cognición.

En la clase de hoy me ha llamado la atención una anécdota personal que ha contado el profesor cuando estaba hablando sobre que las emociones se transmiten de unas personas a otras y que además van en aumento, la anécdota era sobre un viaje que realizó a una cueva, la cueva estaba dividida en diferentes habitáculos, uno de ellos era muy pequeño y ellos eran cuatro de manera que según no ha dicho empezó ha agobiarse y a tener ansiedad.
Hoy sí ha habido Bid, era el Bid-1 "El poder de los buenos sentimientos".

27/03/13 Empiezan las prácticas

Hoy es el primer día de prácticas, yo estoy en el grupo B de prácticas y siempre las tenemos los miércoles por la tarde de 16:00 a 21:00 horas. El profesor Agustín Caruana nos ha comentado que las prácticas de la tarde siempre las va a impartir él, así que él es el encargado de la práctica de esta tarde.

El horario es un poco extenso, espero que se apiade un poco de nosotros y podamos irnos un poco antes a casa.

En la primera parte de la práctica nos ha explicado en que iban a consistir las prácticas de ordenador, y hemos empezado haciendo la primera. Se trata de hacer un blog a través de esta herramienta de google denominada "Blogger". 

En la segunda parte de la práctica hemos accedido a la siguiente página web:
http://www.authentichappiness.sas.upenn.edu/Default.aspx se trata de una página creada por el profesor Martin Seligman (fundador de la psicología positiva) y el profesor Carmelo Vázquez (catedrático de la Universidad Complutense de Madrid). 

26/03/13 Teoría. Introducción a la psicología del cuidado

Hoy ha sido realmente el primer día de clase teórica, ya que ayer todo el tiempo se fue explicando los diferentes trabajos y la dinámica que íbamos a seguir tanto en los trabajos como en las prácticas de ordenador.

La clase hoy la ha impartido el profesor Sergio Candela Espinosa. 
Los temas de la clase han sido:
I.1. Introducción a la psicología del cuidado.
I.3. Habilidades psicológicas para profesionales de enfermería.
La clase ha tratado sobre las habilidades sociales. El profesor también ha hablado sobre la autoestima y su importancia. La mayor parte de la clase se ha centrado en hablar de las habilidades de comunicación verbal como por ejemplo la auto-revelación que usada en su justa medida aumenta la empatía; y de habilidades de comunicación no verbal, que son más importantes que las de comunicación verbal, ya que según ha comentado: "Se puede no hablar, pero es imposible no comunicar".

COMUNICACIÓN NO VERBAL

Según ha comentado el profesor es mucho más importante la comunicación no verbal, porque siempre se va a producir.
Hoy al ser el primer día de clase, no han habido Bids.

25/03/13 Primer día de clase

Hoy empiezan las clases teóricas de la asignatura Psicología del Cuidado y Competencias Emocionales en el Profesional de Enfermería.

La primera clase la ha impartido el profesor responsable de la asignatura Agustín Caruana Vaño. 

Primero el profesor ha presentando la asignatura y también ha dado información sobre todos los trabajos que se pueden hacer para conseguir la puntuación final, ya que se trata de una asignatura optativa que no tiene examen final.

Cuando ha ido citando los distintos trabajos ha hecho una pequeña introducción sobre cada uno de ellos. En principio me parece que hay que hacer muchos trabajos, al menos para tener una buena nota, me he sentido algo agobiada al ver la cantidad de tareas que tenemos que realizar, a ver como se nos van dando tanto los trabajos como las clases. 

De la asignatura espero que me sea útil para mi futuro trabajo como enfermera.

A continuación introduzco el Plan de la asignatura.

PSICOLOGÍA POSITIVA