20/05/13 Teoría. Estrés II

Hoy vamos a continuar hablando sobre el estrés, la clase la ha dado el profesor Sergio Candela.
El tema tratado en clase ha sido el III.2. "Estrés. Tratamiento y afrontamiento".
Primero el profesor ha hecho un breve repaso de la clase anterior. Después ha hablado de las consecuencias que tiene el estrés y ha dado pautas para el control del mismo.
En clase ha puesto dos trozos de la película "Un día de furia" del actor Michael Douglas, en ambos casos se trataba de afrontamiento del estrés, pero de formas poco convencionales.

A pesar de que esos fragmentos de película me han llamado la atención, porque es una película que no he visto, lo que más me ha impactado ha sido un vídeo que ha puesto el profesor sobre el rescate en el año 2008 del alpinista Iñaki Ochoa en el Anapurna, en el vídeo se muestra el enorme esfuerzo que hacen los compañeros por intentar salvarle la vida, lamentablemente no se consigue.

El Bid tratado hoy en clase ha sido el Bid-6 "Cómo controlar el estrés".